Yakult1000効果があるのは本当！朝と夜どちらに飲むのが1番いい？

昨年から大ヒットしているヤクルト1000
2022年のトレンド１位を獲得するなど
話題の中心でしたね♪

今でも買えない方が沢山いるみたいで

『本当に効くの？』
『飲んでみたい！』

という声を沢山目にします。

今回ヤクルト1000は
本当に効果があるのか調査してみました。

また効果的な飲み方についても
調べてまとめました！

Yakult1000は本当に効果がある！
1. Yakult公式サイトによる実験的データの効果
2. 実際に飲んでいる人たちの声
ヤクルト1000はいつ飲んでもよい！！
まとめ

Yakult1000は本当に効果がある！

引用：Yakult公式サイト

巷で話題のヤクルト1000ですが
『本当に効果があるの？』
と疑問に思われる方も多いと思います。

そこでヤクルト公式から出ている実験的データと
実際に飲んでいるSNSの声との２つに分けて
本当に効果があるのか検証します。

Yakult公式サイトによる実験的データの効果

ヤクルトから出ている公式データで
どういった実験によって効能が証明
されているのか確かめてみました！

引用：Yakult公式サイト

①一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる機能が確認されている
→ストレスを受けたときに分泌が増えるホルモン物質の軽減が確認
→ストレス体感が軽減されたことを確認
※進級に重要な学術試験を受験する医学部生男女140名を対象に研究

②一時的な精神的ストレスがかかる状況での睡眠の質を高める機能が確認されている
→熟睡時間といわれるノンレム睡眠の最も深い眠りの時間が増加
→深い眠り時に現れるといわれるデルタパワーが増加
→起床時の眠気を表すスコアで改善が認められた
※進級に重要な学術試験を受験する医学部生男女94名を対象に研究

③腸内環境を改善する機能が報告されている

tatyuu

実際にストレスを抱えている
受験生を対象に人でのエビデンスをとっている所が
本当に効果があるように思えますね！！
また研究データは
8週間飲み続けた学生のデータなので
単発的ではなく
長期的な飲用が効果的なようです。

実際に飲んでいる人たちの声

次にTwitterで実際に飲んでいる人達の声を集めてみました。

友達から貰って初めてヤクルト1000を遅ればせながら飲んで寝た。
……めちゃ効果あるぅ！これはすごい。更年期で寝つきが悪く、しかも3時間おきに中途覚醒してた私がグゥっと8時間連続して眠れた。あっPR案件でもステマでもないです。マジですごい。しかしこれ、なかなか手に入らないらしいのよね…😭

— seruna (@Seruna_tessen) February 19, 2023

ヤクルト1000効果が凄すぎる…朝本当に起きれない私が5時台にすんって起きれてる！でもさすがに早すぎる笑

— chun (@_lyse4) February 23, 2023

今年なんか花粉症まだ大丈夫なんだけどこれはヤクルト1000の効果だったりするんだろうか🧐🫧だとしたら母ﾀﾏありがとう注文間違えて7本でなく7パック49本がうちに届いた頃が懐かしいよ…

— あすにやん😇🫧 (@asukaisapen) February 23, 2023

ヤクルト1000を一ヶ月飲んだ結果日記です pic.twitter.com/755s1jSxe7

— すのほ (@sunoho) February 19, 2023

ヤクルト1000飲んでも効果が
分からなくなってきた。
やめ時かな…
おはようございます☀
今日も頑張る💪😤

— クン (@hina30) February 21, 2023

2021年4月から毎日飲んでてたヤクルト1000、効果の実感もなかったし今年1月でやめてみた。
ouraringのデータでは睡眠効率・スコア両方とも下降傾向になってる、効果あったんか…
とりあえず2〜3ヶ月様子見て上がる様子なければ確実に効果あったかもしれん pic.twitter.com/qbioAVpyiN

— けいですね (@keidesune) February 22, 2023