現在フジテレビ系連続ドラマに出演中の井川遥さん。
自身のインスタグラムで更新した『美顔ショット』が今話題となっています！
井川遥さんといえば若いころからお綺麗なイメージですよね…。
なぜ井川遥さんは老けないの？どう過ごしていたらあんな風になれるの？
皆さんも知りたいであろう井川遥さんの美の秘訣について調べてみました。
また今回はそんな井川遥さんの若かりし頃と現在を比較してみました！
今話題となっている井川遥さんのインスタ写真について
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本当に40代なのか？と窺わしいほどお綺麗なすっぴん姿ですね…。
スチームをしている姿とはいえ、肌がピカピカなのが見てわかります。
井川遥さんのインスタグラムには
きれいだなー
ドラマみてます！
井川さんに憧れて
ハイボール飲んでます 笑3jsb.satominさん
美しいです❤️❤️❤️
mearubyさん
全く可愛い😍私遥ﾁｬﾝと同じ年なんです。😂見習わなければといつも思ってます😆✨
kimumi39さん
など絶賛の声が200件以上届いています。
コメント欄には某飲料のCMの影響もあって男性からのコメントはもちろん
同年代の方や若い女性からのコメントなど幅広い年齢層からのコメントがあり、
性別問わず人気な俳優さんであることがわかります！
奇跡の40代の美の秘訣
とてもお綺麗な井川遥さんですが櫻井・有吉の夜会で自身についてお話していることがありました。またSNSでも自身の生活習慣について発信しているみたいなのでまとめてみます。
愛用スキンケアグッズ
アベンヌウォーター
引用：資生堂公式
「肌にいい水」アベンヌ温泉水を使用した生後1ヶ月から使用できる化粧水です。
肌の熱さを抑えて、静かな状態に整えてくれるみたいです。
洗顔後の肌や体にも使えるコスパがよい商品となっています。
2人の子供のママである井川遥さん。
育児などの疲れがたまったときに敏感な肌に使用しているのでしょうか？
また公式価格が2420円（税込）と手に入れられるレベルなのもよいですね！
ホワイトライズミルクⅢ
引用：アルビオン公式
メラニンの生成を抑えてシミそばかすを防ぎながら透明感のある肌に導く美白乳液です。
透明感といったら井川さん！シミそばかすとも無縁のような肌を持っているのでこの情報はあながち間違いではなさそうです…！
井川さんは運動によって失われた水分を補うために使用しているみたいです♫
このほかにも化粧品のＣＭに多数出演しているので、
沢山のスキンケアグッズを使い分けているみたいです！
こだわりの食生活について
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手料理を自身のSNSにアップするなど『食』にもこだわりがあるみたいです。
昼間は玄米や十穀米が主食
おかずは煮物や野菜・豆腐が定番
上記より和食中心の生活をしているみたいです。
ただインスタグラムでは煮込みハンバーグなども載せているので
絶対和食！というわけでもなさそうです。
沢山の種類の調味料を使用していることから
かなり料理がお上手でこだわって調理をしていることがわかります。
また毎朝ヨーグルトを200ｇ食べているみたいです！
ヨーグルトには整腸作用があるため体の内部から毒素を抜き出して
キレイを保っているのも美の秘訣かもしれませんね。
気になる色気ボディ！ボディメイクの謎
ストレッチ
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井川遥さんが毎日続けているのがストレッチだそうです。
ストレッチをすることで体全体の筋肉をほぐし、血流もよくなるので
全身のくすみのない肌につながるのかもしれません！
セルライ子
また井川遥さんが使用していると話題になっていたのが『セルライ子』です。
なめらかボディにするために全身コロコロするだけの簡単ローラーです。
凹凸がセルライトを直接刺激してくれるので自宅で簡単エステ気分になれる商品みたいです！
昔の写真と今の写真を比較してみた
引用：エンタMIX、シネマトゥデイ
写真をみてわかるように昔から比べて痩せているみたいです。
今現在は52キロほどと言われておりますが、身長が167cmあ
167㎝の方の適正体重が61.36㎏なので
その数字と比較すると-9.36と軽い体重になります。
ただＢＭＩてきには肥満度がギリギリ普通体重のところに入っており、
痩せすぎということもなさそうです！
| BMI範囲 | 肥満度 |
| 18.5未満 | 低体重 |
| 18.5～25未満 | 普通体重 |
| 25～30未満 | 肥満（1度） |
| 30～35未満 | 肥満（2度） |
| 35～40未満 | 肥満（3度） |
| 40以上 | 肥満（4度） |
気になる方は【体重÷身長²】で出ますので試してみてください♪
健康的な理想の体型に見える理由
痩せすぎに見えない体重をキープしている
ストレッチや運動などもしっかりしている
上記2点にあるかもしれ
また整形？と思われる方もいるので昔の写真と現在の写真をパーツ比較してみました。
目について
目に関しては少し形が変わった？と思いますが
表情によっての差であると思われます。
またその日のコンディションによってもむくみ等関係しているので
整形！とは言えないレベルですね。
鼻について
鼻に関しては右の現在のほうが筋が通っているように見えますが
昔に比べてお痩せになったこと、化粧技術も上がっていることから
ハイライトによる見え方の違いかなと考えられます。
口について
口に関しては下唇が減った印象です。
ただこちらも公式インスタグラムを見てみると
昔とほぼ変わらない写真もあったので表情による違いかなと思います。
引用：井川遥公式インスタグラム
目、鼻、口とほぼほぼ変わらない程度で整形？と言われているのは
表情やコンディションの違いによるものでは？と考えられます。
まとめ
いかがだったでしょうか？
老けるどころかどんどんお綺麗になっている井川遥さん。
誰しもあんな40代になりたい…！と思いますが
美しさを継続させるために内面・外見問わず沢山努力されている印象でした。
ただ使用しているコスメだったりダイエット器具だったりが
めちゃくちゃ高い！というわけでもなさそうなので実践してみる価値がありそうですね！
大人の色気と柔らかさをもつ井川遥さんの活躍に今後も期待です！
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